医療ということで役立つ知識とは
私はけっこういい年をしたおっさんですので、それなりに病気も何度かやって、入院したこともあります。そうした経験から、病気はかかってから治すものではなくて、かからないように健康な生活を維持したほうがリスクは少なくてすむということを学びました。病気治療の専門家はお医者さんですけど、我々は基本的にはある程度の知識までしか得ることはできません。ですが、日々の生活をするのもこの体なら、病気になるのもこの体なわけでして、自分の体は自分が一番よく知っているという状態にするということはとても大切なことなわけです。ですから、自分がどういう体なのかということを知るとともに、摂取していい食べ物や、足りない食べ物、必要な運動や生活習慣など、細かいところまで気をつけて、最終的に健康的な生活を送れるようにしておくということが大事なのです。これは、私が大病を患ってから病室で考えたことでもあり、本当に大切なものは失ってみてはじめてわかるといういい見本だと思います。
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